دانستنی های بهداشتی و پزشکی
خوردن این قرص چهره زنان را عوض میکند
دکتر «کریستف بازین» در مجله بین المللی پزشکی گفت: قرص‌های ضد بارداری در خلق و خوی زنان، تنظیم یا ترکیب مشکلات اثرات منفی میگذارد؛ مطالعات اخیر نشان دادند این قرص‌ها اثرات روانی بسیار حساس و مخرب در جاذبه جنسی و حسادت های شدید در میان زنان نسبت به همسران خود در بردارد؛ این ارتباط سیستماتیک نیست اما م...
خلاصی از سرما خوردگی در 5 دقیقه
خوشبختانه با روش های جایگزین ما می توانیم از قدرت بدن برای مقابله با بیماری سرما خوردگی استفاده کنیم.برای این منظور، ماساژ قسمتهای مشخص بر روی صورت را امتحان کنید: با ماساژ این نواحی در عرض 5 دقیقه از شر سرماخوردگی خلاص شوید. نقطه 1: این نواحی دقیقا بین ابرو واقع شده است. این منطفه را برای یک دق...
تاثیر زمان غذا خوردن بر سلامت قلب
. . . زمان/ یک ضرب‌المثل انگلیسی می‌گوید «شما همان چیزی هستید که می‌خورید» اما اکنون یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که زمان غذا خوردن نیز به نوبه خود اهمیت دارد. پزشکان در بررسی‌های پیشین خود مشاهده کرده بودند افرادی که عادت دارند اواخر روز غذا بخورن...
راهکارهای ساده کاهش فشار خون
. . . . .تهران - ایرنا - فشار خون بالا یک بیماری جدی است که می تواند به بیماری های قلبی، سکته مغزی و نارسایی کلیه منجر شود. به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از ساینس، فشار خون نیرویی است که توسط جریان خون به دیواره رگ ها وارد می شود تا خون در سراسر رگ ها و بدن جریان یابد. اگر این نیرو افزایش پیدا ...
هشت درمان طبیعی برای دیابت
هشت درمان طبیعی برای دیابت 1. برگ انجیر برگ انجیر بهترین درمان شناخته شده برای دیابت است، اما کاربردهای بسیار دیگری نیز دارد. برگ انجیر جزو داروهای خانگی برای درمان دیابت، برونشیت، زگیل تناسلی، سیروز کبدی، فشار خون بالا، مشکلات پوستی و زخم به شمار میرود. از برگ انجیر آنطور که باید استفاده نمیش...
بیماری‌های لوزالمعده : نشانه‌ها، راه‌های تشخیص و درمان
لوزالمعده در حفره‌ی شکمی و در پشت معده قراردارد، و حدود 25 سانتیمتر طول دارد و در یک سر ضخیم‌تر و در سر دیگر باریک است. پانکراس نقش دوگانه‌ای دارد؛ از طرفی یکی از اندام‌های دستگاه گوارش است و از طرف دیگر جزئی از سیستم هورمونی (غدد درون ریز) است. غذا تا اندازه‌ای در معده هضم می‌شود، سپس به دوازدهه (قمست...
هفت عاملی که شما را سکته می‌دهند
آیا می‌دانید هوای خیلی سرد، افسردگی، فشار کاری، خوردن غذاهای دیرهضم و حتی بیماری‌های لثه از عوامل سکته قلبی هستند؟ جالب است بدانید براساس جدیدترین مطالعات این عوامل که شاید برای بسیاری از مردم تعجب‌آور و غیرمعمول به نظر برسند، از علل مهم در بروز سکته قلبی (به‌خصوص در افراد فاقد زمینه ناراحتی‌ها...
هشت راه عالی برای از بین بردن بوی بد دهان در ماه رمضان
یکی از شایعترین شکایات در ماه رمضان ، بوی بد دهان به علت خشکی دهان است که به هنگام روزه گرفتن حاصل می شود. در اینجا چند مورد راهنمایی را برای از بین بردن بوی بد دهان برایتان قرار داده ایم. 1 - در طول روز بهداشت دهان خود را فراموش نکنید. برخی از افراد به هنگام روزه گرفتن از مسواک زدن دندان های خود اجتناب می ک...
چگونه لنزمان را پشت و رو در چشم نگذاریم؟
چگونه لنزمان را پشت و رو در چشم نگذاریم؟ برای اینكه مطمئن شوید لنزتان را پشت و رو در چشم نمی گذارید آنرا روی انگشت در مقابل چشمانتان قرار دهید. اگر مطابق شكل زیر لنز شكل "U" داشته باشد پشت و رو نیست. اما اگر لبه های "U" به خارج كشیده شده باشد لنزتان پشت و رو است. آنچه باید بدانید. 1. هرگز به نوك ظرف محلولتا...
عوارض چشمی فشار خون
آیا مبتلا به فشارخون هستید؟ آیا می دانید كه بالا بودن فشارخون علاوه بر عوارضی كه در قلب، كلیه، مغز و سایر اندام ها ایجاد می كند می تواند روی چشمان شما نیز تأثیر بگذارد؟ بیماری فشارخون كه بصورت فشار دیاستولی بالای 90 و یا فشار سیستولی بالای 140 میلی متر جیوه تعریف می شود باعث تغییرات گسترده و پیچیده ای د...
نقش تغذیه در سلامت چشم و بینایی - بخش اول
آیا خوردن هویج واقعاً برای بینایی مفید است یا والدین فقط برای اینكه فرزندانشان را تشویق به مصرف سبزیجات كنند این را می گویند؟ بررسی ها نشان داده اند كه میزان ویتامین A موجود در یك هویج متوسط دو برابر مقدار توصیه شده مصرف روزانه است و این نشان می دهد كه مصرف آن واقعاً مؤثر است. اگر شما هویج دوست ندارید نگ...
عوارض كاشت ناخن
يكي از مشكلاتي كه خانم هاي جوان زيادي با آن مراجعه مي كنند، مشكلات ناخن به دنبال كاشت ناخن مصنوعي است. اين مشكلات از موارد خفيف تا شديد متفاوت هستند و مي توانند شامل: خشونت سطح ناخن، عفونت هاي شديد باكتريال يا قارچي و ثانويه به آن و تغيير شكل موقت تا دائمي ناخن باشند، متأسفانه خيلي از اف...
راه‌های جلوگیری از افزایش فشار خون در بدن
سالانه فشار خون بالا سبب مرگ ۷.۵ میلیون نفر در سراسر جهان می‌شود و ۱۲ درصد کل مرگ‌ها به همین دلیل به وقوع می‌پیوندد. این در حالی بوده که با تغییر رژیم غذایی و روش زندگی می‌توان عوارض ناشی از این بیماری را در سلامتی کاهش داد. به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان فشار خون بالا یا پرفشاری خون که گاهی به آ...
مقابله با سرطان با مصرف کلم بروکلی
محققان در تحقیق اخیر دریافته اند که ترکیب موجود در کلم بروکلی قادر به درمان سرطان است. رژیم غذایی مملو از سبزیجات سبز همواره به خاطر کاهش بروز سرطان معروف بوده اند، اما حال محققان دریافته اند که سبزیجات می توانند به مبارزه با سرطان موجود در تومورها مقابله نمایند. محققان مرکز علمی سلامت تکزاس در پژوهش...
روزمرگی‌های سالم برای تقویت ذهن سلامت نیوز
متاسفانه سلامت ذهن و روان همچنان عنصری ناشناخته برای اغلب مردم است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامانه، راه‌های روزمره و بسیار ساده برای داشتن یک ذهن سالم از این قرارند: صبحانه خوردن: صبحانه منجر به بهبود عملکرد شناختی، حافظه و تمرکز بهتر می‌شود. شکی نیست که صبحانه بهترین غذا برای مغز است. ...
نشانه هاي مهم بيماري قلبي
مهمترين علت پيدايش بيماري‌هاي قلبي- عروقي، تصلب شرايين مي‌باشد. تصلب شرايين سبب مي شود كه سرخرگ‌هاي گوناگوني كه به سمت‌هاي مختلف بدن خون ميرسانند، به تدريج سخت و تنگ گردند و توانايي آنها براي انتقال اكسيژن و مواد غذايي به سلول هاي بدن كاهش يابد. بعضی از عوامل موجب سريعتر شدن تصلب شرايين م...
درمان سیاتیک با داروهای طبیعی
اگر مسیرتان به مطب های ارتوپد افتاد، کاملا شایع بودن عارضه سیاتیک را بین مردم میتوانید مشاهده کنید؛ سیاتیک کمر درد یکی از شایعترین علل مراجعه بیماران به مراکز درمانی می باشد بطوریکه بعد از سرماخوردگی و ضربه های کوچک، شایعترین بیماری در انسان است. این بیماری که مبتلایان خود را خانه نشین میکند، راه در...
همه چیز درباره مبتلایان ام اس در ایران
اسم «ام اس» که می‌آید، خیلی‌ها می‌ترسند. خیلی‌ها نگران می‌شوند و خودشان را کنار می‌کشند. این ترس، بیشتر از ناآگاهی سرچشمه می‌گیرد. آنها نمی‌دانند ام‌اس چیست، چطور می‌آید و چه عوارضی ایجاد میکند. برای همین شاید بتوان گفت مهمترین نکته، شناخت ام‌اس و عوارض ناشی از آن است. دکتر سیدحسین وزیری،...
ملتهب و سرخ شدن ناحیه های مختلف چشم
چرا چشمان به حالت قرمزی و سرخی در می آیند دلایل مهم برای بروز این حالت در بینایی چیست ؟چگونه می توانیم مانع بروز این حالت در چشمانمان شویم از جمله علل ایجاد سرخی چشم عفونت ،ورود جسم خارجی به درون چشم ،ورود مواد شیمیایی به درون چشم می توان اشاره کرد. از دلایل شایع قرمزی چشم، عفونت پلک و سفیدی چشم (کونژک...
کنترل فشار خون بالا بدون قرص
محققان، پیشنهادهای ساده‌ای برای مدیریت فشارخون بالا بدون مصرف قرص دارند. به گزارش ایسنا به نقل از زی نیوز، فشارخون بالا بیماری شایعی است که بسیاری از افراد از آن رنج می‌برند. این بیماری مزمن با خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و نارسایی کلیه همراه است. در واقع فشارخون بالا یک قاتل خاموش است و ه...
دمنوش قوی برای رفع استرس و اضطراب
مخلوط آب لیمو ترش و عصاره اسطوخدوس یک معجزه برای درمان فوری سردرد و ایجاد آرامش در افرادی است که در معرض هیجان و دلهره قرار دارند یا کیفیت زندگی‌شان به دلیل ناتوانی در مهار استرس افت کرده است. در پایان یک روز کاری پرفشار می توانید به روشی ساده استرس و سردرد را ازخود دور کنید. به منظور تهیه این دمنوش خا...
دستور معجونی که رگ های قلبتان را می شوید!
با این دستور العمل خانگی سلامتی را به بدنتان هدیه داده و خون تازه در رگ هایتان جاری می شود. اگر آزمایش خون دادید ودر برخی تست ها نتیجه سلامت در آن ها مشاهده نکردید کافی است این دستور ساده اما موثر را امتحان کنید. اگر ایمنی بدن شما کاهش یافته، هموگلوبین و آهن خونتان زیر نرمال بوده، یا سطح چربی و کلسترو...
راز داشتن نوزاد زیبا و سالم چیست؟
همه ی خانم ها قبل از باردار شدن، به دنبال کتاب ها و مقاله هایی می گردند که به آنها آموزش دهد که چه بخورند تا فرزندی سالم تر و زیبا داشته باشند. یک محقق طب سنتی می گوید: برای اینکه تاثیر کارهایی که در دوران بارداری برای زیباتر شدن فرزندتان می کنید، بیشتر شود، سه ماه قبل از بارداری باید این راهکارهای تغذیه ا...
چگونه گوش هایمان را شست و شو دهیم
جرم گوش به رنگ زرد و به صورت چرب و چسبناک می‌باشد. این جرم به وسیله‌ی غده‌های مخصوص در نزدیکی گوش خارجی تولید می‌شود. معمولا جرم گوش به مقدار کم تولید می شود و پس از مدتی به همراه گرد و خاک و مواد اضافه از گوش بیرون می‌آید. ما در این مطلب قصد داریم چگونگی شستشوی گوش و یادگیری روش شستشوی گو...
تولید داروی ارزان و قابل دسترس برای مهار خونریزی در بیماران
خونریزی های بعد از عمل های جراحی سالانه جان بسیاری از افراد را می گیرد و برخی را هم تا حد مرگ می کشاند. خوشبختانه محققان توانسته اند، دارویی ارزان تر و قابل دسترس تر از سایر داروهای موجود در بازار برای مهار خونریزی در بیماران از جمله زنان تازه فارغ شده تولید کنند. شبکه تلویزیونی بی بی سی گز...
پیشگیری از امراض قندی با رضایت از زندگی زناشویی
بهتراست بدانید میزان رضایت شما از زندگی زناشویی تان تاثیرات مثبت زیادی در پیشگیری از ابتلای شما به امراض قندی میگذارد پس سعی کنید خود را راضی و خشنود نگه دارید بر اساس گزارش ها در سال ۲۰۱۲ حدود ۲۹ میلیون آمریکایی (۹.۳ درصد کل جمعیت) به دیابت مبتلا بوده و ۸.۱ درصد از جمعیت با دیابت تشخیص داده نشده زندگی می ...
مقابله با افزایش قند خون در بدن
وقتی قند خون بدن افزایش پیدا میکند بدن با چه عارضه هایی مواجه می شود؟ برای تشخیص افزایش قند خون به چه نشانه هایی در بدنمان باید دقت کنیم؟ تشنگی،خستگی،تاری دید، تپش قلب و تعریق بیش از حد از نشانه های بارز بالا رفتن قند خون در بدن می باشند. به برخی از راهنمایی های پزشکی در این زمینه دقت کنید. قند خون بال...
مواد غذایی غنی از ید را بشناسید
کمبود ید عوارض زیادی برای سلامتی ما به همراه دارد اگر دچار افسردگی و خستگی دائمی می شوید یا غده تیروئیدتان کم کار شده است بهتر است با منابع غذایی حاوی ید آشنا شوید و آن ها را در رژیم غذایی تان بگنجانید. با ما درادامه این مطلب همراه باشید. غده تیروئید مسئول کنترل متابولیسم و رشد است و هنگامی که شما دچار ...
مصرف هندوانه را افزایش دهیم
هندوانه یکی از میوه های آبدار بسیار خوشمزه می باشد که از محبوبیت خاصی بین مردم برخوردار است. مصرف این میوه آبدار برای سلامتی بدن بسیار مناسب می باشد. از فواید هندوانه می توان به پیشگیری از سرطان سینه و سرطان پروستات و همچنین افزایش میل جنسی و کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی اشاره کرد. توانایی هندوانه در ...
در سرما سیستم ایمنی خود را تقویت کنید
ویتامین C به صورت طبیعی در بدن تولید نمی شود و باید آن را هر روز مصرف کنید تا ویتامین C مورد نیاز بدن تامین شود. ویتامین C می تواند از بروز سرماخوردگی و آنفولانزا در فصل سرما جلوگیری کنید و همچنین مصرف این ویتامین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل سرما می شود. زمستان در راه است و با خود سرماخوردگی و آنفولا...
از خوردن این خوراکی ها خودداری کنید
از عوامل اصلی چاقی و بیماری قلبی مزمن، می توان به رژیم غذایی ناسالم اشاره کرد. چون نداشتن رژیم غذایی سالم عواقب جدی را در پی خواهد داشت. در این مقاله خوراکی های که باید از خوردن آن ها پرهیز کنید را آماده کرده ایم. توصیه می کنیم که این مقاله را از دست ندهید و حتما آن ها را مطالعه کنید. با ما همراه شوید. ضرب...